Назад
Заметки

О спорте

(2010-10-15)

Хватит засиживаться перед компьютером в душных офисах и квартирах! Хватит пить кофе и есть выпечку, глядя в монитор. Пришло время заняться спортом! Посмотрите в зеркало: пора сбросить пару лишних килограммов, подтянуть живот и прибавить мышц и во всем этом вам поможет спорт.

Найдите ближайший фитнес центр, выйдите на пробежку или устройте себе прогулку на велосипеде. Если на дворе зима, вам на помощь придет техника. Приобретите беговую дорожку или велотренажер и занимайтесь спортом не выходя из дома. Помните: ваше здоровье в ваших руках