Статьи

Лечебные растения в бане

Ищите, где развлечься – идите в сауну. Ищите, где поправить здоровье – отправляйтесь туда же. В переводе с латинского слово баня означает прогнать хворь, грусть и болезни.

Ни для кого не секрет, что банные процедуры оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Один визит в сауну, и повышаются защитные функции кожи, в крови увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов, улучшается обмен веществ. Однако благоприятный эффект от банных процедур будет куда выше, если использовать в бане разнообразные настои и отвары лекарственных растений. Разумеется, необходимо знать, какие травки, когда и как нужно заваривать.

Сегодня многие vip-сауны предлагают услуги опытных банщиков, которые непременно проконсультируют вас по всем вопросам применения лекарственных растений.

Однако узнать полезную информацию вы можете и сами. А мы вам в этом поможем.

Итак, при различных заболеваниях органов дыхания отлично помогают отвары чебреца. Вылейте на каменку заранее приготовленный раствор, и вы сразу почувствуете облегченье. Не менее эффективны в бане настои душицы, ромашки, зверобоя, березы или можжевельника. Вы можете использовать, как отвары какого-то одного из этих растений, так и всех вместе. Отлично сочетаются в бане настои листьев березы, цветков липы, а также хвои можжевельника.

Сегодня практически все сауны предлагают своим посетителям различные аромамасла. Как правило, речь идет о вытяжках иностранных, экзотических растений. А ведь и российские травки не хуже. К примеру, очень богаты эфирными маслами листья смородины. Они придают бане своеобразный аромат, создают удивительную атмосферу.

Однако очень важно отвар правильно приготовить. Как правило, для этих целей используют 70-100 граммов той или иной травы. Это количество разбавляют тремя-четырьмя литрами кипятка и ставят на огонь.

Смесь доводят до кипения, убавляют огонь до минимума. Кипятить нужно не более 10-15 минут. После чего отвар следует остудить, отжать и процедить. В прохладном, темном месте настой сохраняет свои полезные свойства около двух суток.

Кстати, растения в бане используют не только в виде отваров. Например, достаточно положить на полку свежесрубленную ветку ели, и насыщенный аромат хвои наполнит все помещение парной. Это окажет благоприятное воздействие на физическое и психическое самочувствие человека.